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La meditación para superar conflictos

Uno de los beneficios de la meditación es que con ella se consigue mayor poder de concentración.

Dar vueltas al pasado o acumular miedos respecto del futuro constituye una pérdida de energía mental, emocional y espiritual.

Este derroche de energía me hace pensar en la típica reunión de negocios en que los asistentes se enfrentan a las tareas y plazos de entrega involucrados en un proyecto.

Sin embargo, lo único que se les ocurre es confeccionar una lista de las cosas que tendrá que hacer en el futuro, con lo cual se crean más dificultades.

El pesimista del grupo sólo imagina situaciones fatalistas: «¡No hay nada que hacer! No lo conseguiremos…. ¡Es demasiado para nosotros!»

A continuación, una voz lúcida dice:

«Bueno, tenemos que encontrar la manera de solucionar este asunto.

Empecemos por lo que tenemos que hacer en primer lugar y después ya nos ocuparemos del resto.»

A partir de esta intervención, la discusión resulta más productiva, porque cuando centramos nuestros pensamientos y nuestra voluntad en cambiar el presente, la mayor parte de las veces el resultado es positivo.

Si no vivimos el presente con todos nuestros sentidos, cuando miremos alrededor aquél ya habrá transcurrido.

Nos habremos perdido la experiencia, el aroma, la delicadeza y la belleza de la vida y nos parecerá que ésta ha pasado de largo.

El pasado ha terminado.

Aprenda de él y déjelo ir.

En cuanto al futuro, ni siquiera ha llegado.

Como es lógico, usted debe hacer planes en relación con el futuro, pero no malgaste su tiempo preocupándose por él.

Preocuparse es inútil.

Cuando deje de fijarse en lo que ya ha sucedido y en lo que quizá nunca suceda, estará en el momento presente.

Entonces empezará a experimentar alegría en la vida.

Con el amor y la comprensión adquirimos la perspectiva de la paciencia infinita.

¿Por qué tienes prisa? En cualquier caso, el tiempo no existe, sólo te lo parece.

Cuando no experimentas el presente, cuando el pasado te absorbe o te preocupa el futuro, transmites pena y dolor a tu ser.

El tiempo es una ilusión.

Incluso en el mundo tridimensional el futuro sólo es un sistema de probabilidades.

¿Por qué te preocupa tanto?



   Hola, mi nombre es Deniz soy fundadora de Armonizando Tus Energías, la cual nació de no comprender desde el comportamiento humano y la psicología, el sufrimiento de las personas, comencé a buscar otras herramientas que me ayudaran a ayudarlos, fue así como cada vez me sumergía mas en encontrar respuestas a esos eventos desagradables y muchas veces incomprensibles que suceden en la vida.  Mi misión es ayudar a las personas a comprender la importancia de vivir el aquí y el ahora, a soltar esas ataduras y sufrimientos que cada día los invade y no los deja crecer, a vivir en la armonía y abundancia que mereces.


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